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伸腰器

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上班時間:周一至周六 8:00-18:00

19、伸腰器

 

項目

參數尺寸

產品規格

790*600*1040mm

產品功能

舒展髖關節,放松腰背部肌肉;發展上肢支撐力量和腰腹肌力量。
使用說明

在使用本器材前,請先做適當的熱身運動。1、使用者雙手握緊扶手背靠弧形板,緩緩向后彎曲身體使腰腹部得到充分舒展;

2、練習者坐在伸腰器上雙手握緊欄桿,兩臂同時用力撐起身體,兩腿抬平停留幾秒;

3、雙手握住欄桿做斜體俯臥撐。

產品詳情

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